Cécile Bréchard Leclerc Sophrologue
Sophrologue Praticien – Diplomé du CFSP reconnu par l’Etat
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation basée sur des exercices corporels associés à la respiration. La sophrologie aide à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Apprendre :
– A mieux respirer
– Mieux gérer ses émotions et son stress
– Mieux appréhender ses douleurs
– Améliorer la qualité du sommeil
– Aide à se sevrer de certaines conduites addictives…
A qui s’adresse t-elle ?
La sophrologie s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants, intervenant dans des domaines spécifiques tels que :
– Préparation à un évènement, examen, préparation à la naissance, compétition sportive…
– Gestion du stress
– Acouphènesde la douleur
– Troubles du sommeil
– Addictions…
Coordonnées
06 85 25 47 36
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159 rue Louis Gillain 27210 Beuzeville